Wekelijkse lessen in Amsterdam
Dansimprovisatie # Woensdagen 9:45-11:00 Body & Mind zaal Wibautstraat 224
Met vertrekpunt een thema uit bijvoorbeeld kunst of natuur ontdek je aan de hand van bewegingsopdrachten je eigen expressie in dans. Spelend onderzoeken. Laagdrempelig en voor alle niveau's. Locatie: Wibautstraat 224 - Body & Mind Zaal. reserveren via Contactformulier
Tot eind mei 2025
Essentrics # Woensdagen 11:15-12:15: Essentrics SportCity Wibautstraat
Een full body workout die het hele lichaam stretcht en versterkt. Balans, coördinatie en kracht zijn een paar van de voordelen van Essntrics. Zacht voor je gewrichten en goed voor je lijf. Sport City Wibautstraat Amsterdam
Essentrics # Donderdagen 18:00-18:55 FemmeGym Oost
Een full body workout die het hele lichaam stretcht en versterkt. Balans, coördinatie en kracht zijn een paar van de voordelen van Essntrics. Zacht voor je gewrichten en goed voor je lijf. FemmeGym Oost
Essentrics # Vrijdagen 9:15-10:15 Dans-dansen de Pijp
Een full body workout die het hele lichaam stretcht en versterkt. Balans, coördinatie en kracht zijn een paar van de voordelen van Essntrics. Zacht voor je gewrichten en goed voor je lijf. Dans-dansen de Pijp.
Workshops en cursussen
Workshop dansimprovisatie tuinpark Frankendael - zondag 13 juli
Op zondag 13 juli om 14.00 geven Dido en Elisa een korte workshop op Frankendael voor iedereen van het park. Deze workshop is een samensmelting van dans en natuur, die zo rijk om ons heen aanwezig is. Lees er hier meer over.
Cursus dansimprovisatie 50+ - start 4 juni
Met dansexpressie geef je uiting aan je beleving in het moment. Je kan het dus nooit fout doen. Middels een inspiratiebron nodigen we je uit om te onderzoeken hoe je daarin kunt bewegen. Misschien wel buiten de geijkte paden en vaste patronen. Op naar nieuwe wegen.
Deze cursus zal de stad Amsterdam 750 jaar centraal staan. Uit die rijke geschiedenis valt veel inspiratie te putten waar niemand bij stil zal staan.
De cursus duurt acht weken en wordt gegeven door Elisa in samenwerking met Dido Mirck van Danspark.
Deze cursus is bedoeld voor 50+ en is open voor voor mensen die een uitdaging in beweging ervaren als gevolg van o.a. Parkinson, MS, ADCA, CVA of reuma.